DEEP INTERACTION
RETREAT
Voor vrouwen in beweging. In elke levensfase verandert er iets — lichaam, energie, richting. Soms is het tijd om te vertragen en bewuster je eigen keuzes te maken, zonder je omgeving te verliezen. Een retreat om regie te nemen, los te laten en terug te keren naar jezelf. Met als belangrijk onderdeel het werken met paarden — ze reageren op jouw innerlijke staat en nodigen uit tot aanwezigheid en eerlijkheid.
LEVEN EN
WERKEN MET
ONTSPANNEN DAADKRACHT
Vertragen. Voelen wat klopt.
Helder nadenken over wat voor jou belangrijk is.
Hoe jij de wereld aan jezelf weergeeft.
Hoe jij mentaal-emotioneel in elkaar steekt.
Wie jij bent. Waar jij naartoe wilt.
Dan ontstaat ontspannen daadkracht.
Waarmee je jouw droomambitie leeft. Persoonlijk en zakelijk.
WAT WIJ BELOVEN
In elke levensfase verandert er iets — lichaam, energie, richting. Soms is het tijd om te vertragen en bewuster je eigen keuzes te maken. Op basis van onderzoek onder vrouwen hebben we een retreat ontwikkeld die precies raakt wat nu speelt: hormonale veranderingen, vermoeidheid, kiezen voor jezelf, balans tussen hoofd, hart en lijf, en verlangen naar rust én richting.
Een belangrijk onderdeel is het werken met paarden — ze reageren op jouw innerlijke staat en nodigen uit tot aanwezigheid en eerlijkheid. Drie expertises komen samen: Deep Interaction met paarden, vrouwenlichaam & hormonen, en adem & stem. Elke dag beweegt langs de stemmingen van G.E.L.U.K. — Gezond, Energiek, Liefdevol, Uitgerust en Krachtig.
- Deep Interaction met paarden – ervaren zonder oordeel (Mirjam)
Paarden reageren op je innerlijke staat, niet op wat je zegt. Met Mirjam leer je waarnemen zonder oordeel en ervaren met je lijf — zodat nieuwe keuzes zich vanzelf aandienen.
- Inzicht in hormonen, energie en het vrouwenlichaam (Anna)
Anna geeft praktische uitleg over hormonale fasen en hoe die je energie beïnvloeden. Je leert stress verminderen en voeding en beweging afstemmen op jouw levensfase.
- Adem- en stemwerk voor regulatie en expressie (Kyra)
Met Kyra regel je je zenuwstelsel via ademhaling, laat je spanningen los en verbind je je stem met je lichaam — ruimte nemen zonder te forceren.
- Kleine groep, veilige verbinding, keuzevrijheid
In een kleine groep vrouwen ontstaat veilige verbinding en herkenning. Bovenal keuzevrijheid — jij bepaalt wat bij jou past.
- Concrete inzichten en oefeningen voor thuis
Je gaat naar huis met dieper begrip van jezelf, meer rust en heldere keuzes — plus concrete oefeningen om thuis verder te gaan.
Benieuwd naar jouw leven
met ontspannen daadkracht?
DE REIS NAAR
JOUW PUURSTE IK
ERVARINGEN
“Door de persoonlijke aandacht in een volkomen ontspannen setting, prachtige omgeving en veel liefdevolle mensen om mij heen is het mij gelukt dieper in mijzelf te duiken en bewuster te zijn van mijn gevoel en wat mijn gevoel mij zegt. Hierdoor durf ik meer te vertrouwen vanuit gevoel en ben ik van mening dat ik gecombineerd met mijn ratio betere keuzes kan maken die goed zijn voor mijzelf en anderen die voor mij belangrijk zijn. Juist door dit te delen met liefdevolle mensen om mij heen en de diepgaande persoonlijke aandacht in de sessies is het gelukt dit doel te bereiken.”
Deelneemster Deep Interaction Retreat 2026
Gratis informatiegesprek
met Marc-jan
(online) kennismaking
Een persoonlijk (online) gesprek waarin we gezamenlijk kennismaken en verkennen of en hoe de iDDD-aanpak past bij jouw gewenste te bereiken situatie. De kennismaking is uiteraard altijd kosteloos.
(online) intake
Wat is concreet je belangrijkste groeivraag en een gezamenlijke inventarisatie van je belangrijkste resources die je tot je beschikking hebt om je bij jouw ontwikkeling ondersteunen.
Plan & planning
De inzichten vertalen we naar de dagelijkse praktijk en een aanpak die aansluit bij jouw situatie en gewenste ontwikkeling. Jouw pad, data en je investering zijn helder.