BLOGS & VLOGS
Blogs en video’s over persoonlijk groeien, leiderschap en samenwerken.
Schrijf je inALLE ARTIKELEN
Leren van het dierenrijk
Soms zit het mee en soms zit het tegen. Zoals nu bijvoorbeeld met de verlengde lockdown. Laat je je koppie hangen, of zorg je ervoor dat je jezelf in een versterkende stemming houdt of terugbrengt? Wat je ongelooflijk zal helpen is goed in contact zijn met je resources/hulpbronnen/dat wat jou positief versterkt. Twee jaar […]
MIND FULL OF MINDFUL?
Mind full of mindful leven… Ken je dat gevoel van een vol hoofd, piekeren, te drukke geest, veelal in de toekomst bezig zijn met vragen als ‘komt het wel goed?’ en hierdoor ook onrustige nachten, slecht slapen en misschien ook wel stress ervaren in je lijf? Zeker in deze crisistijd waar veel onzekerheid is en waar constante […]
Laten gaan – loslaten
Laten gaan – loslaten Alles verandert steeds in het leven, dat kunnen wij niet tegengaan. Omgaan met verandering, leren loslaten, is dus belangrijk. Want je raakt teleurgesteld wanneer je iets kwijtraakt wat je probeert vast te houden. De tegenreactie is juist het te laten gaan – laat los.
Alles is belangijk, maar waar focus je op?
Je kunt niet alles tegelijk. Daarom is het belangrijk om je – als je iets wilt bereiken – ergens op te focussen. Deze korte oefening helpt je hierbij! En ‘alles wat je aandacht geeft groeit’, dus weet wat je kan verwachten als je focust 😉 Stap 1 – benoem 3 tot 5 focusgebieden Niet meer. […]
Zomer, tijd om te ontspannen en te inspireren
Zomer, tijd om te ontspannen en te inspireren! Ken je dat gevoel van in de zomer even andere dingen te doen, even in ontspanning, even helemaal niets doen… Beetje dagdromen, maar ook terugkijken op het eerste half jaar. Of juist vooruitblikken op nieuwe dingen voor de toekomst. Jezelf laten inspireren door de andere omgeving die […]
Lente, tijd voor verfrissing en om te bloeien en groeien!
Lente, tijd voor verfrissing en om te bloeien en groeien! Waar staat voor jou de lente voor? Wij horen vaak dat het voorjaar staat voor verfrissing, naar buiten gaan, groeien, opladen en in volle vaart nieuwe dingen oppakken. Een mooie vraag om jezelf daarbij te te stellen is, maar wat ga jij dan nu precies […]
Winter, tijd voor goede voornemens óf goede daden..?
Goede voornemens óf goede daden in 2018..? De winterperiode en zeker zo rond de Kerst, geeft je de mogelijkheid vooruit te blikken naar het nieuwe jaar. Ik ben benieuwd of je goede voornemens hebt en of je deze ook hebt omgezet in krachtige doelstellingen en actie, oftewel échte iDo’s? Daden, daar gaat het om! Passend in jouw […]
Inspiratie #15 Versnellen
De letter ‘V’ speelt een heel belangrijke rol in veranderingen. Op steeds een andere plek neem ik vlogs op, om de Voorwaarden voor Veranderen met jou te delen. De laatste ‘V’ waar ik je in deze blog en vlog wil meenemen is die van de ‘Versnellen’. De laatste stap om tot een duurzame verandering te […]
Luister naar het IDDD-nummer